Au temps du Prophète (paix et salut de Dieu sur lui) les gens utilisaient le siwak ( un morceau de bois d'Araq) pour se frotter les dents afin de les blanchir et de les nettoyer.
C'était un des gestes quotidiens du Prophète (paix et salut de Dieu sur lui). Plusieurs fois par jour, il frottait ses dents pour purifier son haleine, nettoyer ses dents. Il encourageait les croyants à en faire autant.
Anas ( que Dieu l'agrée) a rapporté que l'Envoyé de Dieu (paix et salut de Dieu sur lui) a dit : « Je vous demande de vous servir fréquemment du frottoir à dents. » (Boukhari et Mouslim).
D'après Abou Hourayra, le Prophète (paix et salut de Dieu sur lui) a dit : « Si je ne craignais pas de trop charger ma communauté je leur ordonnerais le Siwak avant chaque prière ». (Boukhari et Mouslim).
L'OMS, Organisation Mondiale de la Santé indique que la carie dentaire est le 3ème fléau mondial après les maladies cardio-vasculaires et les cancers. La carie touche des centaines de millions d'individus dans le monde
Une carie dentaire ne guérit jamais toute seule : elle ne peut que s'aggraver. Même si la douleur ne se reproduit pas ! On peut réparer les dégâts causés par la carie. Mais la dent, elle, ne sera plus jamais comme avant !
Pour préserver tes dents en bon état le plus longtemps possible, voici quelques conseils :
* Te brosser les dents après chaque repas avec un dentifrice au fluor. Sais-tu que 80% des caries dentaires commencent entre les dents? Donc, il est utile d'utiliser un fil dentaire. Le fluor renforce la structure de l'émail.
* Avoir de bonnes habitudes alimentaires :
- évite les aliments riches en glucide (sucre) ou trop acides, surtout le soir. Si tu as tendance à boire beaucoup de sodas, il est préférable de les boire avec une paille.
- évite de grignoter pendant la journée parce qu'il faut se rincer la bouche à l'eau après chaque prise alimentaire. S'il ne t'est pas possible de te brosser les dents avec un dentifrice fluoré après chaque repas, tu peux mâcher un chewing-gum sans sucre.
* Consulte régulièrement le chirurgien-dentiste.
Dim 11 Jan 2009 - 22:08